ORACLE MOANA

Message : Cette carte te rappelle qu’il est temps de t’accueillir pleinement et de laisser ton cœur s’épanouir. À travers l’acte de respirer profondément et de te concentrer sur ton cœur, tu crées un espace d’ouverture et de guérison. Les tensions et les poids émotionnels que tu portes peuvent être libérés, faisant place à la douceur, à la paix intérieure et à un amour inconditionnel, tant pour toi-même que pour les autres. 

Méditation : pose la droite sur le ventre et la main gauche sur le cœur. Relâche doucement les tensions dans tes épaules et laisse les traits de ton visage s’adoucir. Ton inspiration vient rencontrer tes mains, à chaque expiration, sens ton corps se poser un peu plus, comme si les muscles se relâchaient. Place ton attention dans la région du cœur, Ressens le battement de ton cœur sous tes mains, le léger mouvement de ta poitrine qui accompagne ton souffle. Continue de respirer profondément, en pleine conscience. Imagine maintenant que tu respires à travers ton cœur. Ressens cette chaleur douce qui se répand à chaque inspiration, et cette sensation d’expansion qui se développe en toi. À chaque inspiration, sens ton cœur s’ouvrir davantage, comme une fleur qui se déploie. À chaque expiration, laisse partir tout ce qui alourdit ton cœur : les peurs, les doutes, la tristesse. Laisse tout cela se dissiper, faisant place à une légèreté nouvelle. Observe les sensations qui apparaissent, écoute les murmures de ton cœur, et laisse ta poitrine s’étendre un peu plus au rythme de ton souffle. La respiration du cœur est une invitation à t’ouvrir à toi-même, à accueillir pleinement tes émotions, à t'ouvrir à l'amour de soi et à l'amour des autres.