Message : La mer a ce pouvoir unique de nous transporter ailleurs rien qu’en la regardant, en l’écoutant, en la ressentant. Cette carte t’invite à t’évader. À quitter un instant le tumulte du quotidien pour plonger dans un espace plus doux, plus vaste. Son énergie t’offre un moment de relâchement et de profonde régénération. Même immobile, tu peux voyager loin.

 

Méditation : Commence par contempler la mer. Si elle n’est pas devant toi, Ferme doucement les yeux et imagine-la. Visualise son immensité paisible. Sa présence profonde. Son éternel mouvement. Inspire…Et expire…Laisse-toi porter par ce cycle respiratoire, ample régulier et harmonieux. Imagine-toi assis(e) sur le sable chaud, observe les points de contact de ton corps avec le sol, la présence de la Terre qui te soutiens, et qui t’apporte toute son énergie d’ancrage. Tu peux t’y déposer entièrement en toute sécurité. Puis, derrière les paupières clauses, la mer est là, toute proche, écoute...le murmure des vagues, le va-et-vient de l’eau, cette énergie douce et revitalisante. Puis perçoit les rayons du soleil qui te réchauffe, tu sens sur ta peau cette chaleur douce et réconfortante. Continue de t’immerger dans cette expérience marine en laissant le vent te porter. Respire profondément l’air marin. Cet air pur, salin, chargé de liberté…Il te traverse…Tu es comme suspendu(e), léger(e), serein(e), porté(e) par les éléments. Tu es ici, pleinement. Et tu es en toi, profondément. La mer est source de ton bien-être. Respire…Accueille…