Professeur de Yoga
Hatha, Vinyasa, Pré & Post Natal
Bienvenue sur Moana Yoga !
Associant douceur et vitalité, bienveillance et accompagnement, tous mes cours intègrent un moment de méditation, de pranayama (exercices respiratoires), de pratique physique d’asanas (postures solaires et lunaires reliées au souffle) et de relaxation.
Je propose également un accompagnement pour les futures et nouvelles mamans, avec la méthode De Gasquet.
Enfin je me suis formée en massage pour un accompagnement plus personnalisé vers votre bien-être.
Vous pouvez me retrouver dans le Cotentin.
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Qui suis-je ?
J'ai découvert le yoga à travers mes différents voyages et rencontres, notamment à Hawaii où j'ai puisé l'inspiration pour Moana Yoga.
Depuis mon plus jeune âge, le mouvement fait parti de mon quotidien, j'ai ainsi tout de suite été liée à la perception de mon corps et à l'importance d'en prendre soin. Le Yoga prolonge naturellement ma relation à ce corps, dans l'écoute et la bienveillance.
La pratique du yoga m'apporte à la fois une force et une paix intérieure, un goût du mouvement, une découverte du souffle et l'écoute de moi-même, c'est presque magique...
Cette magie j'ai souhaité l'approfondir en intégrant la formation RYT300h de Muriel Adri, un enseignement riche et profond qui met l'accent sur l'importance de s'intéresser au voyage qu'offre le yoga. Le voyage des émotions, le voyage des sens, le voyage des sensations et de l'exploration.
C'est ce voyage que je souhaite transmettre.
Je me suis également formée en Yoga pré & post natal selon la méthode De Gasquet, pour accompagner les futures et jeunes mamans lors de ce merveilleux et bouleversant voyage de la vie.
A très vite sur le tapis !
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Formation Hatha et Vinyasa, Muses Yoga
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Formation Pré & Post natal, Institut De Gasquet
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Formation relaxation sonore, Alain Griet
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Formation Gyn-écologie holistique, Marie Pénélope Peres
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Formation massage Kobido, école Jaidee Paris