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News

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Le printemps pointe le bout de son nez ! Arrive le temps des coccinelles et des brins d'herbe, le temps du renouveau et du mouvement, le temps des première pousses et des moments passés dans le jardin.

 

Pour célébrer cette renaissance, plusieurs rendez-vous yoga sont au programme !

 

Pour vous inscrire, rendez-vous sur la page "Réservation".

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L'arrivée de l'automne est l'occasion de prendre soin de soi. C'est un moment propice à l'introspection et au rééquilibrage intérieur. Et dans ce cadre, je propose les samedis plusieurs ateliers sur les prochains mois.

 

L'atelier de 2h15 est à 24 euros (22 euros si abonnement 10 cours soit deux cours) et la séance d'une heure de méditation, relaxation et bain sonore est à 13 euros (peut être pris dans le cadre des abonnements).

Winter is coming !

Arrive le temps des clémentines et des raclettes, le temps des lectures et des veillées, le temps des soupes et de la nuit la plus longue de l’année…

Pour se réchauffer, je vous propose différents ateliers yoga ! Il y en a pour tous les goûts : yoga postural, méditation, bain sonore, cocooning, inversion… il n’y a plus qu’à faire son choix!

Tous les ateliers sont inscrits sur la plateforme de réservation.

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Yoga Summer Programme

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Voyage au coeur des 5 éléments

Au chateau de Carneville, au calme et en pleine nature, venez vous connecter au monde naturel. Ce cycle pratique de yoga autour des 5 éléments de la nature, Eau - Terre - Feu- Air - Éther, nous invite à explorer de façon précise chacun des éléments, à se relier à leur énergie spécifique et ainsi créer l'équilibre.

Programme :

Mercredi 7 juillet 18h45-20h : élément Terre // ancrage et stabilité

Mercredi 14 juillet 18h45-20h : élément Eau // lâcher-prise et fluidité

Mercredi 28 juillet 18h45 -20h : élément Feu // purification et transformation

Mercredi 4 aout 18h45 -20h : élément Air // mouvement et ouverture du cœur

Mercredi 11 aout 18h45-20h : élément Ether // espace et plénitude

Matinée découverte Moana Yoga

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Dans le local 74ter dans le centre de Cherbourg, venez découvrir les cours de Yoga que je propose, samedi 12 juin 2021.

Afin de respecter les normes sanitaires, le nombre de places est limité, contactez moi pour vous inscrire !

Tout le matériel sera fournis, il n'y a plus qu'a venir et profiter d'un moment pour soi.

Carte cadeau pour la fête des mères : offrir un cours de Yoga

Le 30 mai, ce sera la fête des mères ! Alors, en ce jour spécial, chouchoute ta maman et offre lui une carte cadeau pour un cours de Yoga

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Je te propose plusieurs formules :

  • cours particulier en ligne  : 30 €

  • offre duo, pour un moment de partage et de complicité avec ta maman : 45 €

Si tu es dans le Cotentin, je me déplace avec tout le matériel (tapis, brique, sangle...) :

  • cours particulier : 45 €

  • offre duo : 65 €

Tous les cours particuliers sont totalement personnalisés selon vos besoins et vos envies : yoga doux, dynamique ou séance axée sur la relaxation et la méditation.

Tu peux aussi offrir un cours en groupe en ligne (information ici) ou une séance en groupe sur la plage dans le Cotentin (Yoga by the beach).

Modalités :

=> choisis ta formule et contacte moi par mail pour les options d'achat : chèque ou Lydia,

=> afin de personnalisé le bon, tu seras invité à me communiquer ton nom, celui de ta maman et son adresse mail,

=> elle recevra le bon cadeau, le 30 mai dans sa boite mail.

Informations et réservation  Sciotot Sur

Yoga & Surf plage de Sciotot

 

Complément idéal au surf, le yoga permet de préparer le corps, le souffle et le mental. Ces deux activités offrent une pratique physique complète en harmonie avec la respiration.  

 

Une séance pré- surf comme un réveil musculaire pour stimuler l'énergie grâce à des postures adaptées aux surfeurs, avant de vous jeter à l'eau.

Retrouvez - nous sur la plage de Sciotot, dans le Cotentin !

Et si on commençait à penser aux beaux jours?

 

Au programme de cet atelier, méditation, pranayama, asanas et postures restauratives pour revitaliser notre corps, notre esprit et nos émotions pour l'arrivée du printemps. L'accent sera mis sur les postures d'ouverture du coeur et les torsions.

Prix : 17 euros (-15 % si tu as un abonnement aux cours)

Une place est à gagné en participant au concours sur Instagram !

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Embarquez pour un voyage
à la découverte des 7 chakras !

Chaque semaine, nous explorerons un chakra, grâce à une séance de yoga intégral en live.

Le meilleur moyen pour commencer cette nouvelle année 2021!

Offrez ou offrez-vous ce voyage vers la joie, la créativité, l'ancrage, l'équilibre, la paix...

Inscription par mail : moana.yoga@outlook.fr

Programme :

Jeudi 7 janvier : chakra racine, ancrage et fondation

Jeudi 14 janvier : chakra sacré, plaisir et vitalité

Jeudi 21 janvier : chakra du plexus solaire, action et confiance en soi

Jeudi 28 janvier : chakra du coeur, paix et amour

Jeudi 4 février : chakra de la gorge, communication et créativité

Jeudi 11 février : chakra du 3e oeil, sagesse et intuition

Jeudi 18 février : chakra coronal, spiritualité et réalisation de soi

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Du 1er au 24 décembre 2020, un accompagnement quotidien pour prendre soin de soi! Chaque jour, découvrez par mail, une vidéo sur le thème de la journée : méditation, recette de cuisine ayurvédique, pranayama, rituel ou pratique de yoga doux et dynamique.

Vous aurez accès à un groupe WhatsApp dédié, pour des moments de partage et de soutien. Offrez ou offrez-vous cette bulle de bien-être!

Prix : 22 euros // Inscription par mail jusqu'au 29 novembre 2020

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